Storie Zen per migliorare la vita minimalista Viviamo in giorni che scorrono veloci. Notifiche, scelte continue, oggetti che si accumulano quasi senza accorgercene. A volte sembra di camminare in una stanza piena, dove ogni passo richiede attenzione. Eppure, in mezzo…
Viviamo in giornate piene, dove tutto corre e vibra. Notifiche, scadenze, parole da dire in fretta. A volte sembra di camminare in una città affollata anche quando siamo soli, con il rumore che ci segue come una pioggia sottile. Eppure,…
Aforismi per migliorare: piccole frasi, grandi spazi dentro di noi Nella vita di oggi, veloce e piena di stimoli, capita di sentirsi come in una stanza con troppe finestre aperte: entra luce, sì, ma anche rumore. Notifiche, impegni, aspettative. E…
Vita: senso, direzione e una serenità possibile La parola vita è enorme. La usiamo per indicare ciò che ci accade, ciò che scegliamo, ciò che perdiamo, ciò che ricominciamo. E spesso la pronunciamo proprio quando non sappiamo bene come attraversare…
Musica rilassante per… scegliere quella giusta (senza perdersi tra playlist infinite) “Musica rilassante per” è una frase che lasciamo spesso in sospeso: per dormire, per meditare, per studiare, per calmare l’ansia, per leggere, per lavorare. E in quel piccolo “per”…
La storia zen è un percorso complesso fatto di incontri tra culture, traduzioni, pratiche monastiche e trasformazioni sociali. “Zen” è il nome con cui in Giappone si è affermata una tradizione buddhista centrata sulla meditazione e su un approccio diretto…
Che cos’è un racconto “per riflettere” (e cosa non è) Un racconto per riflettere è una storia breve che usa personaggi, immagini e piccoli conflitti per aprire una domanda nel lettore. Non punta tanto a “spiegare” una morale quanto a…
Vivere in modo minimalista: Negli ultimi anni si è tanto sentito parlare di minimalismo. Dal famoso documentario pubblicato su Netflix fino a molti libri che affrontano l’argomento da angolazioni diverse. Tutto il settore dell’automiglioramento e dell’efficacia personale ha riconosciuto nel…
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